Neurastenia

NEURASTENIA:

- należy do nerwic występujących stosunkowo często;

- Neurastenię można określić inaczej jako zespół zmęczenia;

- Neurastenia należy do nerwic występujących stosunkowo często. Do jej objawów należy drażliwość i szybkie mecze nie się;

PRZYCZYNY:

- ciągły stres;

- presja czasu;

- szybkie tempo życia;

- napięcie psychiczne;

- brak regeneracji sił witalnych;

- życie w ciągłym pośpiechu;

- permanentny stres;

- stany napięcia psychicznego;

- konieczność podejmowania szybkich decyzji;

- presja czasu;

- wyczerpanie pracą zawodową;

- pragnienie szybkiego awansu zawodowego;

- konflikty rodzinne;

- trudne sytuacje życiowe, np. rozwód, choroba;

- czynniki astenizujące, np. poród, przemęczenie, brak odpoczynku;

- urazy natury organicznej, jak i psychicznej;

OBJAWY:

- poczucie zmęczenia nieadekwatnego do sytuacji;

- spowolnienie procesów poznawczych;

- zawroty i napięciowe bóle głowy;

- bóle brzucha;

- poczucie ogólnego rozchwiania i stałego zmęczenia;

- martwienie się pogarszaniem samopoczucia psychicznego i fizycznego;

- drażliwość, irytacja, wybuchy gniewu;

- anhedonia – niezdolność odczuwania przyjemności;

- nastrój depresyjny i lęk;

- zaburzenia pierwszej i środkowej fazy snu (trudności z zasypianiem, sen płytki, przerwany, nie przynoszący wypoczynku);

- nadmierna senność (hipersomnia);

- ciągły niepokój;

- problemy z koncentracją uwagi;

- problemy z pamięcią;

- kołatanie serca;

- bóle w klatce piersiowej;

- bóle mięśni w okolicy krzyżowo-lędźwiowej;

- zaburzenia jelitowe;

- spadek libido, trudności seksualne, problemy z erekcją, oziębłość seksualna;

- pochwica, brak orgazmu podczas stosunku seksualnego;

- nadwrażliwość na bodźce zewnętrzne, np. światło i hałas;

RODZAJE:

- Męczliwość psychiczna jest najczęściej opisywana jako nieprzyjemne dla przeżywającego pojawienie się rozpraszających skojarzeń czy wspomnień, trudności w koncentracji uwagi i ogólnie mniej efektywne myślenie. dominującą cechą są skargi na wzmożone zmęczenie po wysiłku umysłowym, często związane z obniżeniem sprawności zawodowej i efektywności w wykonywaniu codziennych zadań.

- Drugi typ charakteryzuje się cielesnym uczuciem osłabienia fizycznego i wyczerpania nawet po minimalnym wysiłku, któremu towarzyszy uczucie bólów mięśniowych i niemożność odprężenia się;

- hipostenia – objawia się niepokojem, obniżeniem sprawności, zmęczeniem i ogólnym osłabieniem;

- hiperstenia – charakteryzuje się drażliwością, wybuchami gniewu, nadwrażliwością na bodźce, objawami somatycznymi; jest to tzw. nerwica dyrektorska, na którą chorują osoby na kierowniczych stanowiskach;

- neurastenia asteniczna – przejawia się w postaci szybkiej męczliwości;

ROZPOZNANIE:

- albo uporczywe i męczące skargi na zwiększone zmęczenie po wysiłku umysłowym;

- albo poczucie wyczerpania i osłabienia fizycznego po minimalnym wysiłku fizycznym;

co najmniej dwóch symptomów spośród podanych: bóle mięśniowe, zawroty głowy, napięciowe bóle głowy, zaburzenia snu, niezdolność odprężenia się, drażliwość, niestrawność;

LECZENIE:

- Skuteczną metodą leczenia każdego rodzaju nerwicy jest psychoterapia, dzięki której poprzez uświadomienie sobie indywidualnej przyczyny powstania zaburzeń lękowych, pacjent może przerwać mechanizm tzw. błędnego koła. W razie potrzeby stosuje się również farmakoterapię, aby ulżyć pacjentowi w odczuwanych dolegliwościach.