Trening umiejętności społecznych

TUS, czyli Trening Umiejętności Społecznych, to specjalistyczne zajęcia grupowe, które uczą, jak lepiej funkcjonować w relacjach z innymi, rozwijać komunikację, empatię, radzić sobie z emocjami i konfliktami. Prowadzone są w bezpiecznym środowisku, najczęściej poprzez odgrywanie scenek i symulacje, a służą dzieciom, młodzieży i dorosłym z trudnościami w kontaktach społecznych, w tym z autyzmem, ADHD, czy lękami. 

Na czym polega TUS?

• Zajęcia w grupie: Uczestnicy uczą się interakcji z rówieśnikami w małych, kontrolowanych grupach.
• Ćwiczenia i scenki: Symuluje się codzienne sytuacje, np. nawiązywanie rozmowy, rozwiązywanie sporów, odmawianie.
• Informacja zwrotna: Trenerzy na bieżąco komentują zachowania i dają wskazówki, jak postąpić lepiej.
• Przenoszenie umiejętności: Celem jest, aby nabyte umiejętności przenosiły się na życie codzienne. 

Kto może skorzystać?

• Dzieci i młodzież z zaburzeniami spektrum autyzmu (ASD), ADHD, trudnościami w relacjach, lękiem.
• Osoby wycofane społecznie, z niską samooceną.
• Dorośli przechodzący rekonwalescencję po chorobach psychicznych. 

Czego uczy TUS?

• Rozpoznawania i nazywania emocji.
• Asertywności.
• Współpracy i budowania relacji.
• Rozwiązywania konfliktów.
• Zrozumienia norm społecznych.